New！ココロを整える♡ノートsession

ココロを整える♡ノートsession

〝ノートに書く〟

ことを始めて2年以上経ちました。

起業家の藤本さきこさん考案の

〝設定変更〟のやり方をベースにしています。

書くことで頭の中を整理する。

書くことは最高のアウトプットでありインプット。

何を書くか？

全てです。

湧いたことの全て。

何もかもスルーせずに書いています。

そのまんま。

面白いのは頭で思っている事と、

書いて出すのとではまた違うものが出てくるところ。

これ不思議なんですけど思いもよらないものが出てきて興味深いです。

ギョッとすることも出てきます。

書かないとわからないこと。

自分のことは案外わからないものです。

わたし自身も

〝いえ、私はわかってます！〟

と思っていたのですがまるで違いました笑

ただ書く。

書いた上で自問自答していく作業。

正直、めんどくさい笑

最初は全然書けなかった。

いや、書かなかった。

書いたり書かなかったりしながらも続けていると書かずにはいられなくなった。

問いを出して行くことで答えが出る。

聞かないとわからないのです、

自分の考えや思いについては。

例えば

〝あなたが思う、人生とは何でしょう？〟

聞かれないと考えませんよね？

そんな感じです♪

ちなみに私は〝経験〟です。

出して眺める。

見るだけ。

ただ書いて見ているだけなのに知らないうちに願いが叶ってしまいます。

他人に左右されなくなった。

悩みがなくなった。

してみたいことができるようになった。

書き方に正解はありませんが少しばかりのコツはあります。

その方法をお伝えしますね♪

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