無料講座のお知らせです！

　　　〝知れて良かった〟

今月もやります！

からだをケアするポイントテーピング入門編です。

はじめての方、お気軽にどうぞ♡

ポイントテーピングを貼ることで

意識する自分のからだ。

からだからのサイン、

スルーしていませんか？

無視すると後々、痛みが出たりする。

ただ注目してみる。

貼ってちょっと動いて感じてみる。

（ちょっと動くのがポイント！）

〝今日の私のカラダさん、ご機嫌いかが？〟

何かしら体はサインを出してくれるので、

貼った瞬間だけでも集中して見てあげると良いです。

すると、

〝え！ こんなところ、緊張してたの⁉︎〟

という発見がある。

貼るだけで体が整うポイントテーピング。

誰でも簡単！

練習いらず！

即効性がある！

セラピストも驚きのポイントテーピングを

からだの知識と共にお伝えします。

知識が入ると感覚はどんどん育まれます♪

そして体の感覚が育まれると実は…

美しさもアップします。

超絶オススメのTAKEFUのポイントテーピングについてもご紹介します！

お楽しみに〜♪

日時：8月16日（月）  11時〜12時半

      　※3名さま限定♡

　　　残1名さま

内容：基本の3点編

　　ここだけは絶対！な場所をお伝えします。

　　※zoomにて行います。

　　※複数人でのグループ講座になります。

お申し込みはこちらからお願いします♪

　ポイントテーピングって何？

1〜2㎝角に切ったテープ（何でもOK）を

ポイント的に貼るのがポイントテーピングです。

（テープなら何でもOK！私はキネシオテープを使用しています）

緊張しすぎている体をやわらげ、

楽で動きやすくなる部位に貼ります。

医療現場で使われている難しいテーピングではありません。

骨や筋肉の知識がなくてもできます！

からだコネクトのパーソナルトレーナーの

北　祐二さんが考案されたもので商標登録されています。

北さんの知識量は幅広く、ありとあらゆる分野の知識をアウトプットされているのでとても勉強になります。

YouTubeではユニークな名前のトレーニングやケア方法も沢山アップされているので参考にしてみて下さいね♪

https://youtube.com/channel/UCvHAu6IOPpVfm8Wvi6fr8ug

ポイントテーピングは、

貼るだけで筋肉が緩んで本来のポンプ作用が復活！

筋肉が収縮するのは普通のこと。

収縮し続けることが普通ではない緊張状態。

収縮したら緩んでふくらんで、

ふわっふわの弾力のある筋肉に戻るのが質の良い筋肉。

ですが長年の姿勢やストレスで

無意識に緊張し続けていることがあります。

これを本来のふわふわの筋肉に戻るように促してくれるポイントテーピング。

ただ貼るだけ♪

セラピストじゃなくても誰でもできて

即効性がすごい！

作業療法士目線から見てもこれはヤバい。

セラピスト要らずかもしれません。

これリハビリと併用したらめっちゃいい！

リハビリのみならず、どんなメソッドとも相性が良い‼︎

・身体が疲れやすい

・首、肩凝りがある人

・スポーツをしている人

・ヨガをしている人

・瞑想する人

など運動の準備段階としても使用することでパフォーマンスが上がります♪

貼る場所については講座にてメカニズムと共にお伝えしています。

まずは無料の基本講座からお試しくださいね♪

個別のお悩みに対応した貼り方については別の講座になります。

ポイントテーピングrelaxing ケア講座へお申し込みくださいませ〜☺︎