着けるだけでリンパケアができるイヤーアイテム。 ララアップ（キレイフック）にクリップアップ。 今や外出時に着け忘れたらドキドキします！ スマホの次になくてはならないもの笑 もちろん本体自体が唯一無二のものですが、 ご自身でパーツを選んで組み合わ…

パーソナルカラー診断にメイクレッスン、再開します。 さとう式リンパケア理論のイヤーアイテム。 キレイフック&クリップアップのオーダー会も再開します。 この自粛期間中に学んだセルフケアやテーピングも合わせてお伝えしていきたいと思います。 身体はお…

色の取り入れ方は好みがあります。 靴やカバン、アクセサリーで取り入れるのも好きです。 ブルー×オレンジ×からし色 このブルーがとても好き。 ブルー×イエロー イエローを見ると元気が出る。 ふと目に入った時、うふふと自分だけがテンション上がる♡ 色には…

ノートに書く。 思いだったり、 出来事から湧いてくる感情だったり、 やりたいことだったり、 願いだったり、 をひたすらに書く。 これをすると本当に得ようとしている感情というのが見えてきます。 さらに本当はどうしたいのか？を自分に問う。 時には、え…

その2。 去年からしている、 さとう式リンパケアです。 耳周りの筋肉を緩めて全身を整えましょうという民間の健康法。 耳周りの筋肉は他の筋肉に比べてとても影響力が大きいからです。 ここが緊張していると連動して全身も緊張します。 逆に言うとここが緩ん…

ちょうどコロナが流行り出した頃に飲み始めたプロテイン。 植物性プロテイン&スーパーフードパウダー。 飲み始めてからとても身体の調子が良いです。 半径1キロの世界で生活する日々。 だいぶ食べてる、食べることが楽しみ♡ お酒も飲んでます。 運動はしてま…

持って生まれた素材で生きていける。 35歳を過ぎたら今まで食べてきたものや、生き様が全部顔に出てくる。 だから優しい雰囲気になりたい、とか急には無理よ。 私が好きな美容家、小田切ヒロさまのお言葉。 こっわ〜！ となるか、 そうなんだ！ となるか。 …

おうち時間のお楽しみ♡ キレイフックオーダー会でもお世話になった宇陀市室生のガレット屋さん、 メリメロさんのガレットです。 https://brog-melimelo.tumblr.com/ フランス人の店主さんが焼くガレットは絶品なのです！ とにかく生地が美味しいから何をのせ…

終了しました。 細まゆ世代必見‼︎ まゆの描き方オンラインレッスン♡ 昨年、セルフメイクレッスンをグループでさせていただきました。 この時はメイクの色選びに重点を置いていたので、眉については詳しくはお伝えできませんでした。 理由は時間がかかるから…

パレット クルーレに丸投げ！ おまかせしてくださる方へ♡ 以前、私からキレイフックをご購入いただいたお客さま限定の企画です！ こんな時だからこそ、 春のチャームで気分転換しませんか？ お似合いになるチャームを作成してお送りします！ 私が「これ絶対…