自分との対話
みなさんは自分のこと、どれくらいわかりますか?
自分という人間のことを誰しも、わかっているようで全然わからなかったりします。
私も全然わかりません、わかったつもりでそうでもないことに気が付きました(笑)
現在、個人コンサルタントというものを受けています。
自分という人間を知る作業を淡々としていきます。
ノートに沢山、書き出します。
この作業、楽しくもあり辛いものでもあります!
自分の中の物をとりあえず全部出さなければいけません。
断捨離ですね。
むしろ辛い方が多いかも⁉︎
ですが、自分のためになることは間違いない!
人生長いので安心して楽しくさらには楽に暮らしたいものです。
今までの環境や経験によって作られている自分。
言葉ひとつを取っても、人それぞれに解釈が違うようです。
価値観もですね。
それを丁寧に確認しながらみていると、色んなことに縛られている、世間体や枠の中で生きている、他人軸の中で生きていることがわかってきました。
また時に自分の嫌な部分、今まで見てこなかった、なかったことにしていた部分をみることになり、ひどく落ち込むこともあります。
ですがその先にはいつも喜びや感謝が溢れていることに気づき、感じることができます。
こんな機会はなかなかないので、真剣に取り組むことを心に決めました。
そしてやりたいこと、どんな風に時間を使いたいか、願うことは何なのか。
自分を知ることを学びます。
ご興味のある方は私に会った時に直接聞いて下さいね〜(笑)